В этом пособии собраны методы и техники, разработанные Анатолием Донским, которые помогут вам научиться контролировать свои эмоции и управлять своим состоянием.
Автор: Анатолий Донской
Стоимость курса: 8000руб
Этот курс включает:
- 4 недели
- 4 урока
- Доступ к материалам открыт на постоянной основе.
- Обучение доступно в личном кабинете на платформе GetCourse.
- Вы можете начать обучение в любое время.
- Уровень сложности подходит для новичков.
- В процессе обучения вам будут предложены домашние задания.
- Автор курса и куратор будут лично сопровождать вас.
- Техническая поддержка доступна в рабочее время через чат в личном кабинете.
- Доступ к материалам открывается сразу после оплаты.
Что вы получите?
- Вы обретёте эмоциональную устойчивость.
- Вы научитесь управлять своими чувствами и настроением.
- Вы научитесь быстро переключаться с негативных эмоций на позитивные.
- Ваша жизнь и отношения с окружающими станут лучше.
- В семье и на работе отношения улучшатся.
- Вы научитесь справляться с эмоциональными трудностями.
- Вы будете чаще испытывать радость.
О КУРСЕ:
Негативное общение, регулярные стрессы на работе и проблемы в личной жизни могут серьёзно повлиять на эмоциональное состояние человека. В такие моменты можно совершить поступки, которые невозможно будет исправить, и о которых впоследствии вы будете сожалеть.
Освобождение от негативных эмоций
В рамках этого курса вы освоите искусство поддержания позитивного настроя, невзирая на внешние обстоятельства. Знания, которые вы получите, представляют собой концентрат методов и приёмов, разработанных профессором Анатолием Донским, и помогут вам научиться управлять своими эмоциями.
Вы детально изучите, какие факторы воздействуют на ваше самочувствие, как избавиться от негативных переживаний и достичь внутренней гармонии и согласия с окружающим миром.
В курсе Анатолия Донского «Стабильное эмоциональное состояние»:
- Более двадцати методик, которые помогут достичь внутреннего баланса и гармонии.
- В комплект входят аудио-медитации.
- Тренажёр для работы с отрицательными эмоциями.
- Интеллект-карта для работы с каждой эмоцией.
- Работа над отношениями в семье и в рабочем коллективе.
По итогам обучения вы обретёте эмоциональную устойчивость, научитесь оперативно трансформировать своё настроение с отрицательного на положительное и больше не позволите деструктивным эмоциям взять верх.
