Внедрите пять полезных привычек, способствующих улучшению самочувствия и повышению уровня энергии и жизнестойкости, используя методы Позитивной психологии в течение трех месяцев.
Авторы: Клуб и школа бизнес-тренеров Надежды Бондаренко Надежда Бондаренко
Стоимость тренинга от: 15 500 руб.
Этот тренинг включает:
- 3 месяца
- 18 уроков
- Доступ к материалам: 3 месяца с момента оплаты
- Платформа для обучения: Личный кабинет на GetCourse
- Целевая аудитория: Начинающие
- Домашние задания: Предусмотрены
- Поддержка: Личное сопровождение куратора
- Техническая помощь: В рабочее время, через электронную почту или телефон
- Доступ к курсу: Немедленно после оплаты
Чему вы научитесь?
- Наполняться позитивными эмоциями.
- Практиковать осознанность и внимательность.
- Применять метод коммуникативной реакции М. Селигмана.
- Поддерживать физическое здоровье.
- Входить в состояние потока.
О ТРЕНИНГЕ:
Одна из главных проблем, с которой сталкиваются многие, — это недостаток энергии. Даже если у вас есть необходимые навыки и цели, без внутренней мотивации вы не сможете двигаться вперед. Эксперт в области ментального здоровья Надежда Бондаренко предлагает тренинг, который поможет внедрить пять полезных привычек, направленных на улучшение самочувствия. Эти привычки, которые вы сможете освоить за три месяца, помогут повысить уровень энергии и устойчивости к жизненным трудностям. Практики основаны на принципах позитивной психологии.
На тренинге «Психологический бензин» вы:
- Освойте техники пополнения своей психологической энергии и научитесь активировать «внутренний источник».
- Откажитесь от потребительского отношения к себе и научитесь заботиться о себе без чувства вины.
- Создайте 3-ступенчатую петлю положительных привычек.
- Улучшите своё здоровье и помолодеете.
- Начните каждое утро с мощного заряда энергии.
Тренинг «Психологический бензин» поможет вам научиться восполнять свои силы и находить внутренние резервы для преодоления сложных периодов жизни. Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к гармонии и благополучию уже сегодня.
